El 4 de marzo marca el Día Mundial de la Obesidad, liderado por la Federación Mundial de la Obesidad. La conmemoración busca concientizar sobre los crecientes índices de obesidad, que han triplicado desde 1975, afectando a más de 1.900 millones de adultos y 340 millones de niños.

Las recomendaciones para prevenir la obesidad incluyen una alimentación adecuada, ejercicio regular, suficientes horas de sueño y la consulta con nutricionistas. La obesidad se ha convertido en un problema de salud global, con impactos significativos en la calidad de vida y la carga económica de los sistemas de atención médica.

Fuente: El Comercio