El Día del Autocuidado es una celebración de salud anual que tiene como concienciar sobre la importancia de cuidar nuestro objetivo físico, mental y emocional. Es un día dedicado a promover prácticas y hábitos que fomenten el bienestar integral de las personas, recordándonos que cuidarnos a nosotros mismos es esencial para tener una vida plena y equilibrada.

A continuación, presentamos un informe sobre este importante día y sus implicaciones. Origen: El Día del Autocuidado surgió como una iniciativa para resaltar la importancia de tomar tiempo para uno mismo y dedicar atención a aspectos fundamentales de la salud y el bienestar.

Aunque no existe un origen específico, su crecimiento y popularidad han sido impulsados ​​por organizaciones de salud, empresas y profesionales del bienestar que promueven prácticas de autocuidado en la sociedad. Fecha y celebración: El Día del Autocuidado se celebra el 24 de julio de cada año. Durante esta jornada, se organizan actividades, talleres, charlas y campañas en todo el mundo para promover la toma de conciencia y la adopción de hábitos.

Fuentes:

https://www.campusvirtualsp.org/es/curso/autocuidado-para-personal-en-primera-linea-de-respuesta-en-situaciones-de-emergencia-en#:~:text=El%20autocuidado%20es%20definido%20por,un%20proveedor%20de%20atenci%C3%B3n%20m%C3%A9dica%22.

https://www.infobae.com/salud/2023/07/24/dia-internacional-del-autocuidado-la-importancia-de-los-habitos-cotidianos-para-preservar-la-salud/

https://www.infosalus.com/actualidad/noticia-semfyc-pone-marcha-vii-semana-autocuidado-lanzamiento-encuesta-anual-20230724130120.html

Los principales objetivos del Día del Autocuidado son: 1. Concienciación: Sensibilizar a las personas sobre la importancia de cuidarse a sí mismas y de dedicar tiempo y atención a su bienestar físico y mental. 2. promociones charlas y campañas en todo el mundo para promover la toma de conciencia y la adopción de hábitos saludables.